A luta para emagrecer

Vamos Tentar mais uma vez !

Olá meus amores tudo bem com vocês???   vocês viram nos posts anteriores que tentei de tudo, e nao consegui muitos resultados agora estou tentando mesmo a academia e uma dieta mesmo chega desses negócios milagrosos, comecei na terça feira ontem tive um aula de junp , Oh! my God tenso ate na hora de respirar hoje esta doendo rsrsrsrsrs. pois é o barato é muito loco mas bora pra cima né acho que em uma semana da para vê se deu pelo menos 1% de resultado. 

1 hora só de junp nossa é animador por que você dança conforme a musica para quem odeia esteira e bike, é uma ótima opção hoje é dia de Zumba nunca fiz vamos ver como vai ser e conto para vocês de momento estou 8  quilos acima do meu peso nada anormal mas quero perde lo pois esta me incomodando demais,., bora pra cimaaa!!!!!!!!

Condução Publica !

Uíii

Olá olha eu aqui de novo ! lembrei desse vídeo do meu canal sobre a condução publica um fato que aconteceu comigo e  mostra a falta de educação das pessoas, realmente muito difícil a condução publica aqui em São Paulo, alias não sei se é só em são paulo  essa super lotação em metrôs, trens, e ônibus, porém o que fazer ? a culpa é nossa por não escolher direito quem nos representa la no poder, creio que somos analfabéticos políticos e que deveríamos tomar atitudes não só em manifestações mas por exemplo todos Brasileiros se recusarem a votar nossa sera que daria em alguma coisa? bom enquanto isso curtam o vídeo. 

Não esqueçam de se inscrever no meu canal no youtube e deixar um gostei  por favor meus amores.....

Caindo em tentação

Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaa  

Gente mais um dia da  minha dieta, fluindo comprei um novo sabor delicioso  Shake de  paçoca huummmmm 

Delicioso Gente quando eu vi pensei que não fosse tão saboroso mas realmente é amei ! Erika Narjara como disse é minha consultora amo me consultar com ela, ela explica tudo passo a passo quem estiver interessado deixe seu recadinho ai nos comentários, que passo o whatsapp dela, Lembrando para o corpo ficar mais saudável  a atividade física é necessária. 

S.O.S Emagrecer já!!!!! 

Bom como todas as mulheres comigo não seria diferente, no final do ano exagerei nas guloseimas comi até não aguentar mais, sabe a chamado olho de bila?. Então sou eu amo comer hahaha. 

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Porem a saúde em primeiro lugar e nem tudo que gostamos de comer contem a quantidade de vitaminas adequada para nosso corpo certo? certo então como eu consegui ganha 8 quilos nesse fim de ano que se passou vou aqui mostra meu programa de emagrecimento. Dentre muitos produtos que nos auxiliam a emagrecer optei por escolher a Herbalife e vou postar passo a passo da minha dieta e atividade física. 

Bom a Minha consultora Herbalife  Érika Narjara me deu algumas dicas a seguir eu comecei essa semana com o Shake Herbalife esse aqui .

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Esse é o Shake mais gostoso que já tomei da vontade de beber 2 copos porem não pode ta rsrsrsrs.

Ele contem muitas vitaminas realmente senti que saciou a fome e tambem muito fácil a preparação, você precisa somente ter a shakeira.

Esse shake é usado para 3 programas que são eles: 

• Emagrecer 
• Manter
• Ganha de peso

Claramente que eu uso o de emagrecer pois é dose esta 8 kg a mais eu Aline não me sinto bem, porem, entretanto, todo caso, toda via, a paciência é primordial, lembrando que pra emagrecer tem substituir 2 refeições durante o dia o café da manhã e a janta.

Além do Shake eu adquiri o chá  que tem algumas propriedades termogênicas e olha que interessante ele não precisa ferventar água e pode fazer com água gelada é somente coloca o pó solúvel quantidade que vem descrita, ele é esse danadinho aqui.

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Ele é chá preto contem guaraná, 40 mg de cafeina, não se preocupe pessoas ansiosas quase nada cafeina, por que tambem sou ansiosa e tomo da o maior gás na academia renova energias e claro tem outras opções de chá é só encontrar uma consultora Herbalife, se vocês quiserem deixo o contato da minha, ela explica tudo maravilhosa. O chá N-R-G pode tomar a qualquer hora do dia, pra quem sofre de insônia aconselho toma ló sempre pela manhã.

No total Gastei R$ 124,00 do Shake e R$ 78,00 do Chá, e R$ 70,00 da academia claro por que atividade física é importante pra queimar e pra saúde. É isso ai meus amores vamos ver daqui um mês como vou estar com a balança! semanalmente vou postando minha trajetória, deixe seu comentaria eu vou respondendo as dúvidas.  

E PRÓXIMO POSTE  "MEU PRIMEIRO APARTAMENTO" Dicas de como economizar e se abdicar de gastar para pagar o sonho do Apto próprio e muito mais dicas da saga emagrecer Urgente.